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Concentração vem da prática deliberada.


Quanto você é capaz  de manter sua atenção em um mesmo assunto, até torná-lo familiar e, posteriormente, dominá-lo por completo?
Aprender “como fazer” é tão importante quanto “o que fazer”.

É sinal de maturidade desenvolver a capacidade de pensar como você escolher seus pensamentos dominantes e excluir os efeitos dos hábitos que você deseja abandonar.

Reflita diariamente sobre os seus objetivos e sobre os próximos passos práticos a serem dados. o próximo passo.

Fazer isso, dia após dia, sem perder o ânimo, resultará no que chamam de autocontrole.